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Appareil reproducteur féminin

L'appareil reproducteur féminin est constitué des ovaires, des trompes de Fallope et de l'utérus.

Les ovaires sont chargés de la production d'hormones qui influent sur le fonctionnement régulier des gonades, des voies génitales, des glandes mammaires et en général sur le comportement sexuel.
Ces hormones, appelées stéroïdiennes, sont également chargées à réguler le développement et l'expulsion de l'ovule au cours du processus de l'ovulation.
Chez toutes les femmes en âge de procréer, mensuellement et de manière cyclique, a lieu dans les ovaires, la production des ovules (ovogénèse). A la fin de ce cycle, qui a une durée moyenne de 28 jours dans l'espèce humaine, si l'ovule n'est pas fécondé, il sera ensuite expulsé avec les menstruation, ensemble au revêtement de l'utérus (endomètre), lequel, s'épaissit dans la première phase du cycle à cause de l'augmentation des œstrogènes, afin de se préparer pour une éventuelle conception.

Le cycle menstruel
et les jours qui le précède sont souvent caractérisés par des malaises ou des douleurs, qui dans les cas les plus graves peuvent aussi conditionner et limiter les activités quotidiennes d'une femme et de sa vie sociale.

Avec le terme dysménorrhée on indique génériquement tous ces malaises plus ou moins intenses qui affligent plusieurs femmes en âge de procréer, tels que des douleurs au bas ventre et/ou nausée, souvent associées aux douleurs de dos et à l'altération de l'humeur.

Le syndrome prémenstruel, qui se manifeste en moyenne 7-10 jours avant les menstruations, présente une série de symptômes très variables, dont l'apparition et l'intensité peut varier d'une personne à l'autre: tension mammaire, ballonnement, œdèmes des jambes ou plus rarement, des bras, maux de tête, anxiété, nervosité et dans certains cas la dépression.

Tous ces symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, et sont influencés non seulement par l'équilibre hormonal, mais parfois même par des facteurs extérieurs, tels que la prise des médicaments ou des périodes de stress.

Pour soulager les malaises typiques de la période menstruelle, une réintégration avec des produits spécifiques à base d'herbes telles que l'actée à grappes noires, la livèche, le gingembre, la dioscorée et le gattilier peut être utile.

Une phase de passage très importante dans la vie des femmes est celle de la grossesse ainsi que celle de l'allaitement, au cours de laquelle la fluctuation du taux d'œstrogènes peut induire une série de changements à la fois physiques et psychiques.

Au cours de la gestation, on peut recommander pour la future mère, une supplémentation en acide folique, qui est essentiel pour la croissance des tissus maternels, en synergie avec d'autres nutriments, tels que le fer et les vitamines B2, B6, B12, qui peuvent favoriser la formation normale des globules rouges et la réduction de la fatigue et de l’affaiblissement.

Comme soutien à la période successive de l'allaitement, les compléments alimentaires qui peuvent être utiles sont ceux à base de galéga, qui peut exercer une action galactagogue et améliorer la production de lait chez les femmes qui allaitent.

L'arrêt définitif du cycle menstruel et de l'âge fertile, c'est-à-dire la ménopause, est également une période de transition très délicate dans la vie d'une femme, au cours de laquelle le corps est sujet à une série de changements à cause du manque de production des œstrogènes.
Même dans ce cas, les symptômes peuvent être différents et ils varient d'une femme à l'autre (bouffées de chaleur, dépression, troubles de sommeil, douleurs musculaires et au fil du temps, diminution de la masse osseuse qui et à l'origine de l'ostéoporose). Pour soulager les malaises de la ménopause, une aide précieuse peut être fournie par une réintégration à base de phytoestrogènes (contenus par exemple dans le soja), ou d'autres éléments, comme la sauge, l'actée à grappes noires, le trèfle rouge, même en synergie avec le calcium, magnésium, manganèse, phosphore, zinc et vitamine C, D et K, qui sont utiles pour contribuer au maintien des os normaux.

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